건강 꿀팁22 제로콜라 발암물질 논란! 팩트 정리 저는 개인적으로 제로콜라 등 제로 칼로리 탄산음료를 즐겨마시는 편인데요. 최근 제로콜라 등의 음료에서 발암물질이 나왔다는 논란이 있었습니다. 문제의 중심은 제로 음료에 들어있는 '아스파탐'이라는 성분 입니다. 이 성분은 대체당 성분으로 설탕 대신 단맛을 내주게 됩니다. 이번 포스팅에서는 실제로 어떤 근거로 발암물질로 지정이 되었는지, 정말 유해성이 있는지, 정확한 연구 결과를 기반으로 알아보겠습니다. 제가 궁금하고 걱정되서 정리해보는 이번 포스팅! 평소 저처럼 제로 콜라를 즐겨드시는 분들이라면 발암물질이 있는지 없는지 반드시 확인해보시길 바랍니다. 목차 - 발암물질 논란의 시작 - 아스파탐이란? - 아스파탐 함유 제품 - 장점 - 일일 섭취 허용량 - 발암물질로 지정된 이유 - 결론 발암물질 논란의 시작.. 2023. 7. 26. 레몬밤 효능, 복용법과 부작용 등 필독하세요! 레몬밤은 서양에서 허브로 오랫동안 사용했던 약재입니다. 옜날부터 소화가 안된다거나 불안, 수면 장애등을 개선하기 위해 썼던 허브이며 우리나라에서는 다이어트 기능 식품으로 많이 알려져 있습니다. 레몬밤은 슈퍼푸드로서 먹으면서도 살을 뺄 수 있는 음식으로 알려져 있습니다. 단백질과 탄수화물, 비타민, 무기질 등 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이번 포스팅에서는 레몬밤의 효능과 다이어트 효과, 복용법, 부작용 등 먹기 전 반드시 알아야 할 필독내용에 대해 정리해보겠습니다. 내장지방! 특히 뱃살 빼는 음식에 관심이 있는 분들이라면 이번 포스팅을 끝까지 확인해주세요! 포스팅에 앞서 요즘 정말 이슈인 뱃살 제거에 효과적인 시서스와 카무트에 대해 궁금하신 분들은 아래의 포스팅을 먼저 확인해주시길 바랍니다... 2023. 7. 18. 시서스 다이어트 진짜 효과? 복용법, 부작용 3분 정리! 한 연구 결과에 의하면 코로나19 기간 동안 우리나라 성인의 체중이 평균 5.8kg 이상 증가되었다고 합니다. 코로나 사태가 종식된 이후 첫 맞이하는 여름인 만큼, 많은 분들이 건강한 다이어트와 체중 감소에 관심이 많습니다. 이번 포스팅에서는 체지방 감소에 도음을 주는 식약처 인증 영양제인 시서스와 다이어트 방법, 부작용, 복용법까지 총 정리해서 알아보겠습니다. 내장지방 감소에 관심이 있는 분들은 이번 포스팅을 통해 건강한 다이어트 식습관과 체중 감소 방법을 알아가실 수 있습니다. 시서스 추출물에 대한 포스팅에 앞서 제가 출산 후 다이어트로 선택한 방법인 한약 다이어트, 은비환 다이어트에 관해 궁금하신 분들은 아래 포스팅을 확인하시면 빠르게 내돈내산 진짜 후기를 확인하실 수 있습니다. 2023.07.02.. 2023. 7. 6. 카무트 효소 효능, 복용법, 부작용까지 필독사항 정리 건강한 생활을 위해 식단 관리는 필수입니다. 이번 포스팅에서는 대사질환이 있는 당뇨환자나 콜레스테롤 지수가 높은 분들을 위한 건강한 곡물을 소개해드립니다. 바로 카무트입니다. 카무트는 곡류이지만 단백질을 보유하고 있어 혈당을 직접적으로 올리지 않습니다. 혈당은 올리지 않으면서 근육량 유지에 도움이 되기 때문에 체중관리나 식단 관리를 하는 분들께 효과적입니다. 건강관리에 관심이 많은 분들은 이번 포스팅을 끝까지 읽으시면 효능부터 부작용까지 많은 정보를 얻어가실 수 있습니다. 목차 1. 카무트란? 2. 카무트의 효능 3. 카무트 밥 짓는 법 4. 카무트 효소란? 5. 복용법 6. 부작용 1. 카무트란? 6천 년 전 고대 이집트에서 재배된 밀의 유형으로 현미와 비슷한 모습으로 식감은 현미보다 조금 더 부드럽고.. 2023. 7. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
