건강 꿀팁22 폐 건강, 기관지에 좋은 음식과 영양제 반드시 챙겨야 하는 이유 생명과 직결되어 있는 폐 건강! 요즘 코로나 19와 같은 전염병 때문에 폐 건강에 대해 더욱더 관심이 많아지고 있습니다. 그러나 폐 건강, 즉 기관지 건강에 좋은 음식과 영양제에 대한 정보는 쉽게 찾아보기 어렵습니다. 오늘 포스팅에서는 기관지와 폐 건강을 지켜주는 영양제와 음식에 대해 소개해 보도록 하겠습니다.아이를 키우시는 분이나 평소 기관지가 약한 분들은 이번 포스팅을 꼭 끝까지 정독하시면 기관지의 건강함을 얻으실 수 있습니다. 더보기목차-폐 건강의 중요성-폐 건강에 도움이 되는 영양제-배도라지즙 폐 건강의 중요성폐는 외부로부터 들어오는 유해물질이 가장 처음으로 몸과 만나는 곳입니다. 그렇기에 외부의 바이러스와 같은 유해물질, 매연이나 미세먼지 등에 취약할 수밖에 없습니다. 코로나19 등 요즘 유행.. 2024. 7. 13. 비에날씬 유산균 부작용, 프로바이오틱스 복용 중 위험신호 10가지! 현대인의 필수 영양제로 손꼽는 유산균! 제 블로그의 다른 포스팅에서도 유산균의 효능에 대해 다룬 적이 있습니다. 이번 포스팅에서는 의외로 모르는 분들이 많은 유산균의 부작용에 대해 알아보겠습니다. 먼저 유산균의 효능과 제대로 된 복용법에 대해 궁금하신 분들은 아래의 포스팅을 읽어보시면 빠르게 확인하실 수 있습니다. 2023.04.11 - [건강 꿀팁] - bnr17 유산균, 비에날씬 효능, 복용법 등 총정리 bnr17 유산균, 비에날씬 효능, 복용법 등 총정리 날씨가 따뜻해지며 다이어트의 계절이 왔습니다. 다이어트 기능성 제품에 많은 분들이 관심을 가지는 시기입니다. 요즘 텔레비전의 건강 프로그램 또는 sns를 보면 유산균이 굉장히 다이어트에 liveinhope-been.com 프로바이오틱스는 매우 안전.. 2023. 8. 17. 아르기닌 부작용, 이런분들은 절대 드시면 안됩니다! 운동을 하시는 분들이라면 근육을 키우기 위해 섭취하는 아르기닌 영양제, 안전한 성분으로 알려져 있지만 부작용도 있다는 사실 알고 계신가요? 이점이 많고 부작용이 거의 없는 안전한 영양제로 알려져 있는 아르기닌이지만, 이번 포스팅에서는 아르기닌의 부작용과 섭취를 당장 중단해야하는 경우에 대해 알아보겠습니다. 목차 - 아르기닌 효능 - 아르기닌 부작용 - 섭취하면 안되는 사람 아르기닌 효능 혈액순환 혈압 강하 에너지 부스팅 단백질 합성 촉진 암모니아 해독 아르기닌은 혈관을 이완시켜 주는 NO를 유리시켜 혈액순환을 돕고 혈압을 낮춰줍니다 이를 통해 활력을 돋우며 단백질 합성을 촉진하는 역할로 운동 전에 먹었을 때 근육을 키워줍니다. 또한 암모니아를 해독하는 과정에 필요한 영양소로 간 건강에 도움이 되는 영양제.. 2023. 8. 16. 인슐린 저항성, 당뇨에 좋은 영양제! 효과적인 성분 알려드려요. 현대인이 가장 조심해야할 병중 하나인 당뇨병! 당뇨병은 당 수치가 높은 상태를 넘어서서 여러가지 합병증을 유발하기 때문에 굉장히 위험합니다. 저도 공복 혈당이 높아서 늘 당 수치에 신경을 쓰는 편인데요, 이번 포스팅에서는 인슐린 저항성을 예방하고 실제로 당수치를 낮추는데 효과적인 영양제에 대해 포스팅해보겠습니다. 저처럼 당 수치가 높거나 당뇨병에 관심이 많은 분들이라면 이번 포스팅을 반드시 꼼꼼하게 확인하셔서 건강 정보를 얻어가시길 바랍니다. 목차 1. 당뇨의 위험성 2. 당뇨에 효과적인 영양제 1) 직접적인 당 수치 조절 2) 항산화 영양제 3) 당수치 조절 기본 영양제 1. 당뇨의 위험성체내 염증 유발혈관 신경계 손상장기손상체내에 떠돌아다니는 과잉된 당들은 고지혈증과 고혈압을 유발하고, 더 나아가서 .. 2023. 7. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
