건강 꿀팁24 시서스 다이어트 진짜 효과? 복용법, 부작용 3분 정리! 한 연구 결과에 의하면 코로나19 기간 동안 우리나라 성인의 체중이 평균 5.8kg 이상 증가되었다고 합니다. 코로나 사태가 종식된 이후 첫 맞이하는 여름인 만큼, 많은 분들이 건강한 다이어트와 체중 감소에 관심이 많습니다. 이번 포스팅에서는 체지방 감소에 도음을 주는 식약처 인증 영양제인 시서스와 다이어트 방법, 부작용, 복용법까지 총 정리해서 알아보겠습니다. 내장지방 감소에 관심이 있는 분들은 이번 포스팅을 통해 건강한 다이어트 식습관과 체중 감소 방법을 알아가실 수 있습니다. 시서스 추출물에 대한 포스팅에 앞서 제가 출산 후 다이어트로 선택한 방법인 한약 다이어트, 은비환 다이어트에 관해 궁금하신 분들은 아래 포스팅을 확인하시면 빠르게 내돈내산 진짜 후기를 확인하실 수 있습니다. 2023.07.02.. 2023. 7. 6. 카무트 효소 효능, 복용법, 부작용까지 필독사항 정리 건강한 생활을 위해 식단 관리는 필수입니다. 이번 포스팅에서는 대사질환이 있는 당뇨환자나 콜레스테롤 지수가 높은 분들을 위한 건강한 곡물을 소개해드립니다. 바로 카무트입니다. 카무트는 곡류이지만 단백질을 보유하고 있어 혈당을 직접적으로 올리지 않습니다. 혈당은 올리지 않으면서 근육량 유지에 도움이 되기 때문에 체중관리나 식단 관리를 하는 분들께 효과적입니다. 건강관리에 관심이 많은 분들은 이번 포스팅을 끝까지 읽으시면 효능부터 부작용까지 많은 정보를 얻어가실 수 있습니다. 목차 1. 카무트란? 2. 카무트의 효능 3. 카무트 밥 짓는 법 4. 카무트 효소란? 5. 복용법 6. 부작용 1. 카무트란? 6천 년 전 고대 이집트에서 재배된 밀의 유형으로 현미와 비슷한 모습으로 식감은 현미보다 조금 더 부드럽고.. 2023. 7. 5. 초복 날짜 알고가세요! 소고기 부위별 특징으로 체력보충! 더운 여름철 기력 보강을 위해 필수인 소고기! 머리부터 꼬리까지 하나도 버릴 것 없는 소고기에 대해 알아보겠습니다. 한국인은 전 세계에서 소고기를 가장 세밀하게 나눠먹는 민족이라고 합니다. 국어사전에는 소고기와 관련된 명칭이 무려 136개나 등재되어 있다고 합니다. 곧 올해 삼복 기간이 다가오고 있습니다. 복날을 맞이하여 체력 보충에 좋은 소고기의 부위별 특징에 대해 알아보겠습니다. 복날 음식으로 소고기를 생각하는 분들이시라면 이번 포스팅을 통해 부위별 특징과 맛있게 먹는 법을 알아가실 수 있습니다. 목차 복날 날짜 소고기 부위별 특징 부위별 적합한 조리방법 소고기의 효능 복날 날짜 복날은 매년 7월과 8월 사이에 있는 초복, 중복, 말복인 삼복을 뜻합니다. 삼복 기간은 여름 중에서도 가장 더운 때입니다.. 2023. 7. 4. 신비복숭아 특징, 수확기간, 가격과 보관방법까지 요즘 sns에서 많은 관심을 받고 있는 신비복숭아! 일반 복숭아와 어떤 점이 다른 건지 알아보겠습니다. 이번 포스팅에서는 신비복숭아의 특징과 가격 등을 정리해보고 복숭아 보관방법과 효능까지 정리해 드리겠습니다. 복숭아를 즐겨드시는 분들이라면 이번 포스팅을 통해 제철 시기 등 다양한 정보를 얻어가시길 바랍니다. 목차 신비복숭아란? 복숭아별 제철시기 보관방법 효능 신비복숭아 가격비교 신비복숭아란? 보통의 복숭아는 털이 있는데 이 품종은 털이 없습니다. 겉은 천도복숭아이면서도 백도입니다. 털이 없는 백도로 생각하시면 될것 같습니다. 백도 복숭아의 달콤함과 천도복숭아의 상큼함을 한 번에 느낄 수 있습니다. 후숙 전에는 천도복숭아처럼 아삭하고 새콤하며, 후숙이 될수록 과육이 부드러워지며 단 맛이 강해집니다. 신.. 2023. 6. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
