전체 글66 산양유 단백질, 효능, 먹는방법, 주의사항 까지 불과 수십 년 사이에 비만, 고혈압, 당뇨, 동맥경화 등 심혈관 질환 수치가 급속히 늘어났습니다. 심혈관 질환이 증가한 이유를 미국 심장학회에서 동물성 지방인 소고기, 유유, 버터 때문이라고 발표함에 따라 많은 사람들이 육류나 유제품이 심혈관 질환을 유발한다는 두려움을 가지게 되었습니다. 그러나 산양유 단백질은 오히려 심혈관 지방을 예방한다고 합니다. 최근 뜨거운 관심을 받고 있는 산양유 단백질에 대해 알아보겠습니다. 1. 산양유 단백질이란? 가장 먼저 단백질의 종류에 대해 알아보겠습니다. 동물성 단백질 산양유 : 흰 염소에서 추출한 프로틴 유단백 : 우유에서 추출한 프로틴 유청단백 : 치즈를 만드는 공정에서 남은 부산물인 유청을 가공한 프로틴 초유 : 젖소의 초유에서 추출한 프로틴 식물성 단백질 완두 .. 2023. 2. 11. 항공권 저렴하게 사는 꿀팁! 모두 알려드릴게요. 최근 물가 상승과 더불어 유가가 폭등하며 항공권 가격 또한 올라갔습니다. 코로나19 방역조치가 완화되면서 해외여행에 대한 관심은 높아졌지만 가격 때문에 망설이시는 분들이 많습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 항공권을 조금이라도 저렴하게 살 수 있는 꿀팁을 알려드리겠습니다. 1. 시크릿 모드 실행! 우리는 보통 항공권이나 숙소를 예약할 때 여러 번 검색하고 비교하며 가격을 살펴봅니다. 적절한 가격을 찾다 보면 인터넷 방문 기록 또한 남게 됩니다. 이렇게 되면 가격 비교 사이트가 '이 사람은 가격이 조금 높아도 구매를 할 사람'이라고 인식하기 때문에 검색할 때마다 조금씩 가격이 높아진다고 합니다. 따라서 항공권 구매를 할 때, 기록이 남지 않는 시크릿 모드를 켜야 합니다. 크롬 기준으로 CONTROL + SH.. 2023. 2. 10. 벤브와 젖병소독기, 유팡 등 젖병소독 방법과 제품 비교 분유는 상하기 쉬운 음식입니다. 젖병을 제대로 소독하지 않으면 젖병 속에서 분유가 상할 때 증가된 세균들이 아기에게 질병을 유발할 수 있기 때문에 아기가 사용하는 젖병은 꼼꼼하게 소독해야 합니다. 요즘 열탕 소독을 대체하는 UV소독기, 스팀소독기 등 편리한 제품들이 많이 출시되고 있습니다. 오늘은 올바른 젖병 소독 방법과 가장 유명한 젖병 소독기 두 제품을 비교해 보겠습니다. 올바른 젖병 소독 방법 1) 세척 아기가 먹고 난 후 바로 흐르는 물에 헹궈주는 것이 중요합니다. 먹다 남은 분유를 그대로 두거나, 헹구지 않고 분유만 버리면 젖병 속에 남아있는 분유에서 세균이 매우 많이 증식하게 됩니다. 즉시 남은 분유는 버리고 우유병과 젖꼭지까지 흐르는 물에 헹궈야 합니다. 젖병의 모든 부품을 다 분리하는 것이.. 2023. 2. 8. 이케아 온라인몰, 배송비, 이케아 추천템 많은 분들이 모던한 디자인에 가성비가 좋은 이케아 물건을 많이 애용하고 있습니다. 다양한 상품이 많아 구경하는 재미도 쏠쏠한 이케아, 아쉽게도 전국에 지점이 네 개밖에 없어서 쉽게 방문할 수 없습니다. 또한 가구 매장이다 보니 소파나 침대 같은 큰 가구를 구매한다면 가지고 오는 것도 굉장히 번거롭습니다. 이럴 때 이케아 온라인몰을 이용하면 이케아에 직접 방문하지 않고 다양한 상품을 구매할 수 있고, 무겁고 큰 상품은 배송 및 조립 서비스를 받을 수 있습니다. 이번 포스팅은 이케아 쇼핑을 집에서도 할 수 있는 이케아 온라인몰의 이용방법, 배송 시스템 등에 대해 소개해드리고, 이케아 추천템도 알아보겠습니다. 1. 이케아 온라인몰 이케아 홈페이지에 접속해 회원가입을 할 수 있습니다. 물론 회원가입을 하지 않아.. 2023. 2. 7. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 다음
