전체 글66 트루엔 알티지 오메가3 효능, 고약사의 오메가3 고르는법 인스턴트 음식, 맵고 자극적인 배달음식, 야식 등 서구화된 식습관으로 심혈관 질환의 발병률이 점차 높아지고 있습니다. 혈관 건강을 위해 반드시 챙겨 먹어야 하는 오메가 3 제품에 대해 알아보고, 좋은 제품을 추천해 드리겠습니다. 1. 혈관 건강의 중요성 우리 몸은 혈액을 통해 장기 곳곳으로 영양소를 공급합니다. 혈관의 혈액이 원활하게 순환되지 않는다면 장기에 필요한 만큼의 영양분이 공급되지 않아 장기가 제 기능을 하지 못하게 됩니다. 혈관 건강을 위해서는 오메가 3 등 영양제 섭취와 건강한 식습관, 주기적인 운동이 필요합니다. 2. 오메가 3 효능 혈액 순환에 도움이 되는 불포화지방산인 EPA, DHA 성분이 풍부하게 들어있습니다. EPA성분은 혈중 중성지질을 감소시키고 혈관 수축 및 혈소판 응집 현상을.. 2023. 2. 2. 콘드로이친 효능, 복용방법, 부작용 등 제대로 먹는 방법 우리는 평생 몇 켤레의 신발을 새로 신을까요? 우리는 살아가는 동안 여러 켤레의 신발을 새로 신지만, 관절은 하나의 연골로 평생 사용하게 됩니다. 그러므로 관절 연골 관리는 선택이 아닌 필수적으로 해야 합니다. 관절 연골 기능에 도움을 주는 콘드로이친에 대해 알아보겠습니다. 1. 콘드로이친이란? 콘드로이친은 관절의 연골을 구성하는 성분 중의 하나입니다. 연골을 구성하는 대부분의 성분은 수분이며, 콘드로이친은 수분 다음으로 가장 많은 성분을 차지하고 있습니다. 이는 관절과 관절사이에서 연골의 완충 및 윤활유 작용을 해 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 이 성분은 각막, 뼈, 각종 장기나 피부 등에 분포하고 있으며 나이가 들면 점점 감소하게 됩니다. 40대가 되면 콘드로이친의 50%.. 2023. 2. 1. 압타밀 프로푸트라, 프로누트라, 이마트 압타밀, 분유타는 법 알아봐요. 프리미엄 분유의 대명사인 독일의 압타밀 분유. 모유와 가장 비슷한 성분이라고 해서 육아맘들에게 굉장히 인기가 많습니다. 또한 장건강에 도움이 되는 갈락토 올리고당과 프락토 올리고당이 함유되어 있습니다. 막상 압타밀을 구매하려고 하면 프로프투라, 프로누트라, 오가닉 등 종류가 굉장히 많아 당황스러운데요. 이번 포스팅에서는 압타밀 종류와 압타밀 분유타는 법까지 알아보겠습니다. 1. 압타밀 종류 압타밀 종류에 대해 알아보겠습니다. 생산국가별 독일 : 프로푸트라, 프로누트라 국내 : 이마트 압타밀 호주 : 오가닉 에센시스 (A2 단백질을 함유해 배앓이 없이 소화가 잘 됨.), 골드+ (기존 버전에서 유산균 성분이 추가됨), 프로푸트라 신바이오틱 (기존 버전에서 유산균과 루테인이 추가됨) 생산 국가별로 독일용, .. 2023. 1. 31. 코스트코 회원권, 종류, 연회비, 가족카드, 환불 등 총정리 코스트코는 회원제 창고형 마트입니다. 1년간 코스트코를 이용할 수 있는 연회비를 내고 회원카드를 발급받아야 이용 가능합니다. 회원가입을 하면 전 세계 모든 코스트코 매장과 온라인몰에서 이용 가능합니다. (만약, 코스트코 상품권이 있다면 오프라인 매장에서 회원권 없이 이용 가능합니다.) 본격적으로 코스트코 회원권의 종류와 연회비, 가족카드 발급방법과 회원권 환불 방법까지 모두 알아보겠습니다. 1. 코스트코 회원권 발급방법 온라인 코스트코 공식 홈페이지에서도 가능하며, 오프라인 매장의 회원가입 데스크에서도 가능합니다. 회원증 발급을 위해 신분증이 필요하며, 신청서를 작성 후 안내데스크에 제출하면 됩니다. 그리고 사진촬영까지 하면 바로 회원증 발급이 가능합니다. https://www.costco.co.kr/m.. 2023. 1. 30. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 다음
